Bergvision

Yoga & Naturerlebnis - BERGVISION
ist das Naturerlebnis der besonderen Art. Es ist erholsames und bewusstes Erfahren der Natur. Dabei stehen maximale Sicherheit sowie die positiven Erfahrungen unserer Gäste im Vordergrund. Kleine Gruppengrößen ermöglichen dies und geben zudem ausreichend Raum für einen ganz persönlichen Austausch.

Nachhaltigkeit
Mit Yoga & Naturerlebnis vereint die BERGVISION zwei Bereiche, die sich nachhaltig auf die Gesundheit der Menschen auswirken. Viele wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile die förderlichen Effekte des Yoga auf das Wohlbefinden des Menschen. Diese Verbindung mit dem bewussten Erleben der Natur verstärkt die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga noch deutlich.

Yoga
wird in der Yoga-Traditionslinie Krishnamacharya – Desikachar – R. Sriram – W. Zint unterrichtet. Dabei steht der yogaübende Mensch im Mittelpunkt der Achtsamkeit. Die individuelle, auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasste Yogapraxis fördert die Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion. Dabei werden alle Haltungen leicht nachvollziehbar vermittelt und setzen keine akrobatische Beweglichkeit und Vorkenntnisse voraus. Entspannung und Meditation dienen der inneren Balance sowie dem körperlichen und mentalen Wohlbefinden.

Das Naturerlebnis
wird aktiv, naturbewusst, philosophisch, individuell, ohne Leistungsorientierung und als nicht abgehoben erlebt. Dabei können eigene persönlichen Grenzen wahrgenommen,  angenommen und erweitert werden. Die Zeiten der Ruhe sowie das achtsame und faire Miteinander lassen den Menschen tief in das Bergerlebnis eintauchen, und die Schönheit der Berge intensiv erleben. Dadurch lässt sich die Vitalität und die Lebensfreude steigern so dass das Erlebte nachhaltig in den Alltag hineinwirken kann.