Yoga-Workshop zur Förderung der Rückengesundheit

Yoga fördert neben einer entspannten Haltung von Körper und Geist, die positive Ausstrahlung sowie die ganzheitliche Körperkraft des Übenden, ohne dabei die Flexibilität und Mobilität an Körper, Geist und Seele zu vernachlässigen. So kann nachhaltig und wirksam den Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Halsbereich, der Überbeanspruchung und den Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule sowie chronischen Rückenschmerzen, Muskelverkrampfungen und Bandscheibenvorfällen vorgebeugt werden.... Weiterlesen...