Yoga-Kompaktangebot als Wohltat für Körper und Geist

Das Kompaktangebot „Yoga – eine Wohltag für Körper & Geist“ geht ganz gezielt auf körperliche Beschwerden, wie Verspannungen oder fehlende Rückenfitness ein und bietet verschiedene Methoden des Yoga an, um z. B. die Aufrichtung der Wirbelsäule zu verbessern und die Flexibilität einer verspannten Rückenmuskulatur zu fördern. Zudem werden die TeilnehmerInnen geschult, ihr Körperbewusstsein zu sensibilisieren und ihre körperlichen und geistigen Grenzen kennen- bzw. akzeptieren zu lernen.... Weiterlesen...